Анлайн-курс «Ад выгарання да рэсурсу» ад Nation of Leaders
→ Праграма для тых, хто адчувае стому, апатыю, страчвае энергію і хоча вярнуць сабе сілы і ўнутраную апору. Курс дапаможа лепш разумець свой стан і навучыцца мякка аднаўляцца. Старт навучання: 1 снежня.
Праграма: – Разуменне, як працуе выгаранне і стрэс – Навыкі аднаўлення і падтрымання балансу – Практыкі клопату пра сябе без віны – Інструменты супраць трывогі, пракрастынацыі і перфекцыянізму – Вяртанне кантакту з жаданнямі, каштоўнасцямі і апорамі.
Фармат: 3 тыдні навучання, 6 модуляў, кароткія відэалекцыі (да 15 хвілін), канспекты і практычныя заданні, зваротная сувязь, групавыя вэбінары і супольнасць. Курс створаны так, каб не перагружаць, а паступова вяртаць сілы.
