Анлайн-курс «Ад выгарання да рэсурсу» ад Nation of Leaders
→ Праграма для тых, хто адчувае стому, апатыю, страчвае энергію і хоча вярнуць сабе сілы і ўнутраную апору. Курс дапаможа лепш разумець свой стан і навучыцца мякка аднаўляцца.
Старт навучання: 1 снежня.
Праграма:
– Разуменне, як працуе выгаранне і стрэс
– Навыкі аднаўлення і падтрымання балансу
– Практыкі клопату пра сябе без віны
– Інструменты супраць трывогі, пракрастынацыі і перфекцыянізму
– Вяртанне кантакту з жаданнямі, каштоўнасцямі і апорамі.
Фармат: 3 тыдні навучання, 6 модуляў, кароткія відэалекцыі (да 15 хвілін), канспекты і практычныя заданні, зваротная сувязь, групавыя вэбінары і супольнасць.
Курс створаны так, каб не перагружаць, а паступова вяртаць сілы.
Instagram | Facebook | Падтрымаць!
→ Праграма для тых, хто адчувае стому, апатыю, страчвае энергію і хоча вярнуць сабе сілы і ўнутраную апору. Курс дапаможа лепш разумець свой стан і навучыцца мякка аднаўляцца.
Старт навучання: 1 снежня.
Праграма:
– Разуменне, як працуе выгаранне і стрэс
– Навыкі аднаўлення і падтрымання балансу
– Практыкі клопату пра сябе без віны
– Інструменты супраць трывогі, пракрастынацыі і перфекцыянізму
– Вяртанне кантакту з жаданнямі, каштоўнасцямі і апорамі.
Фармат: 3 тыдні навучання, 6 модуляў, кароткія відэалекцыі (да 15 хвілін), канспекты і практычныя заданні, зваротная сувязь, групавыя вэбінары і супольнасць.
Курс створаны так, каб не перагружаць, а паступова вяртаць сілы.
Instagram | Facebook | Падтрымаць!