Што вас чакае? • Практыкі для цела і душы: мяккія расцяжкі, дыхальныя практыкаванні і расслабленне. • Палепшанне гнуткасці, умацаванне цягліц і зняцце напружання. • Балансаванне ўнутранага стану і зарад энергіі.
Чаму ёга карысная? • Дапамагае пазбавіцца ад стрэсу і гарманізаваць розум. • Умацоўвае фізічнае здароўе і паляпшае паставу. • Павышае канцэнтрацыю і дапамагае знайсці ўнутраны баланс.
Прыходзьце, каб адчуць сябе лепш і пачаць дзень з клопату пра сябе!
