Псіхалагічная дапамога: Як перажыць ізаляцыю ў адзіночнай камеры і падчас вымушаных уцёкаў

Сённяшнія рэпрэсіі часта пакідаюць беларусаў сам-насам з сабой і, на першы погляд, невырашальнымі сітуацыямі. Так адбываецца, калі палітвязняў саджаюць у карцар, штрафны ізалятар ці памяшканне камернага тыпу. Так адбываецца, і калі людзі вымушаны экстрана ўцякаць у іншую краіну, часам хаваючыся ад пераследу ў месцах без сувязі, часам — стоячы на мяжы гадзінамі. Так адбываецца, і калі пасля эміграцыі беларусы вымушаны адаптоўвацца ў новай краіне і адчуваць сябе ў ёй адзінокімі і кінутымі.

У такія моманты чалавек можа дапамагчы сабе толькі сам — пра тое, як гэта зрабіць, нам распавяла Алеся Альховік, псіхолаг Цэнтра траўматэрапіі «Фарпост Хэлп».

Чытаць па спасылцы