Курс “Раўнавага ў дапамозе: як падтрымліваць іншых з клопатам пра сябе” → Volnyja запусцілі бясплат…

Курс “Раўнавага ў дапамозе: як падтрымліваць іншых з клопатам пра сябе”

→ Volnyja запусцілі бясплатны адукацыйны курс пра тое, як падтрымліваць іншых і пры гэтым захоўваць уласную ўстойлівасць.

Гэта праграма для ўсіх, хто дапамагае іншым — ментараў і валанцёраў, сваякоў былых палітвязняў, актывістаў і ўсіх, хто хоча рабіць дабро без шкоды для сябе.

У курсе:
• як захоўваць унутраную ўстойлівасць
• як распазнаваць ПТСЗ, віну выжыўшага і сіндром ратавальніка
• тэхнікі дапамогі і самадапамогі
• фразы і інструменты для складаных сітуацый
• як размяркоўваць адказнасць у адносінах
• прафілактыка выгарання

Фармат: 11 відэаўрокаў, дадатковыя матэрыялы і практыкаванні, тэсты. Сертыфікат пасля курса.

Аўтар і аўтарка курса:
– Артур Удрыс — EMDR-практык, псіхааналітык, гештальт-тэрапеўт
– Дар’я Давыдзька — сямейная і крызісная псіхалагіня.