By Belkorpus 
Як захаваць псіхічнае і фізічнае здароўе
«Сабрацца і трымацца» — вось што мы ўмеем рабіць у стрэсавых сітуацыях. Не хварэць, не раскісаць, іранізаваць і нават жартаваць. Аднак ва ўсяго ёсць мяжа, нават у бязмежнай вытрымкі ды цярплівасці беларуса. Рана ці позна стрэс пачынае адгукацца, і мы можам расклеіцца без магчымасці імгненнага аднаўлення.
Як клапаціцца пра сябе, загартоўваць сябе і берагчы?
Sojka ў кампаніі псіхолагаў і іншых адмыслоўцаў па здароўі падрыхтавала гід па нашым фізічным і псіхічным дабрабыце.
Гід тут.
Беларусы Замежжа | Даслаць навіну
«Сабрацца і трымацца» — вось што мы ўмеем рабіць у стрэсавых сітуацыях. Не хварэць, не раскісаць, іранізаваць і нават жартаваць. Аднак ва ўсяго ёсць мяжа, нават у бязмежнай вытрымкі ды цярплівасці беларуса. Рана ці позна стрэс пачынае адгукацца, і мы можам расклеіцца без магчымасці імгненнага аднаўлення.
Як клапаціцца пра сябе, загартоўваць сябе і берагчы?
Sojka ў кампаніі псіхолагаў і іншых адмыслоўцаў па здароўі падрыхтавала гід па нашым фізічным і псіхічным дабрабыце.
Гід тут.
Беларусы Замежжа | Даслаць навіну