Кто бросал успешно курить, к вам вопрос. Помогают ли некие имитаторы (без никотина, дыма, пара и т.п…

Кто бросал успешно курить, к вам вопрос. Помогают ли некие имитаторы (без никотина, дыма, пара и т.п.) справиться, или лучше себя просто “переломать”?