By Belkorpus 
Псіхалагічны трэнінг па пражыванні эмоцый
Мы ўвесь час адчуваем самыя розныя пачуцці. Частка з іх пражываюцца адразу і з’яўляюцца больш сацыяльна прымальнымі (напрыклад, радасць, здзіўленне).
Але частка з іх, якія ў грамадстве абвыклі зваць “дрэннымі”, застаецца за бортам: жах, страх, сорам, віны… Непражытыя эмоцыі і пачуцці застаюцца ў псіхіцы, ствараюць дыскамфорт. Душачы іх, людзі могуць пачаць злоўжываць алкаголем, псіхаактыўнымі рэчывамі, пераядаць ці нават хварэць.
Трэнінг эмацыйнага выкіду накіраваны на падтрымку псіхікі. Вы атрымаеце інструменты для пражывання вашых эмоцый, пачуццяў і перажыванняў.
Разам з трэнеркай вы папрацуеце на ментальным, эмацыйным і цялесным узроўнях, выкарыстоўваючы тэхнікі вольнага пісьма, арт-тэрапіі і цялесныя практыкі.
Вядучая: Сакольчык Вольга, гештальт-кансультантка і коуч, трэнерка НКА, HR у IT.
Удзел вольны.
Чацвер, 3 лістапада 18:00-21:00
Адрас: 500 м ад метро Плошча Свабоды (дакладную лакацыю дашлем удзельні_цам)
Запіс да @oh_chiii
Мы ўвесь час адчуваем самыя розныя пачуцці. Частка з іх пражываюцца адразу і з’яўляюцца больш сацыяльна прымальнымі (напрыклад, радасць, здзіўленне).
Але частка з іх, якія ў грамадстве абвыклі зваць “дрэннымі”, застаецца за бортам: жах, страх, сорам, віны… Непражытыя эмоцыі і пачуцці застаюцца ў псіхіцы, ствараюць дыскамфорт. Душачы іх, людзі могуць пачаць злоўжываць алкаголем, псіхаактыўнымі рэчывамі, пераядаць ці нават хварэць.
Трэнінг эмацыйнага выкіду накіраваны на падтрымку псіхікі. Вы атрымаеце інструменты для пражывання вашых эмоцый, пачуццяў і перажыванняў.
Разам з трэнеркай вы папрацуеце на ментальным, эмацыйным і цялесным узроўнях, выкарыстоўваючы тэхнікі вольнага пісьма, арт-тэрапіі і цялесныя практыкі.
Вядучая: Сакольчык Вольга, гештальт-кансультантка і коуч, трэнерка НКА, HR у IT.
Удзел вольны.
Чацвер, 3 лістапада 18:00-21:00
Адрас: 500 м ад метро Плошча Свабоды (дакладную лакацыю дашлем удзельні_цам)
Запіс да @oh_chiii