ЗАНЯТКІ ПА ЁЗЕ З ІНСТРУКТАРАМ АЛЕСЕМ
Па суботах запрашаем на ёгу ў Беларускім Замку! Заняткі праводзіць інструктар Алесь.
Што вас чакае?
• Практыкі для цела і душы: мяккія расцяжкі, дыхальныя практыкаванні і расслабленне.
• Палепшанне гнуткасці, умацаванне цягліц і зняцце напружання.
• Балансаванне ўнутранага стану і зарад энергіі.
Чаму ёга карысная?
• Дапамагае пазбавіцца ад стрэсу і гарманізаваць розум.
• Умацоўвае фізічнае здароўе і паляпшае паставу.
• Павышае канцэнтрацыю і дапамагае знайсці ўнутраны баланс.
Прыходзьце, каб адчуць сябе лепш і пачаць дзень з клопату пра сябе!
Субота
10:00
Беларускі Замак, Naujoji Riovonių 10
Па суботах запрашаем на ёгу ў Беларускім Замку! Заняткі праводзіць інструктар Алесь.
Што вас чакае?
• Практыкі для цела і душы: мяккія расцяжкі, дыхальныя практыкаванні і расслабленне.
• Палепшанне гнуткасці, умацаванне цягліц і зняцце напружання.
• Балансаванне ўнутранага стану і зарад энергіі.
Чаму ёга карысная?
• Дапамагае пазбавіцца ад стрэсу і гарманізаваць розум.
• Умацоўвае фізічнае здароўе і паляпшае паставу.
• Павышае канцэнтрацыю і дапамагае знайсці ўнутраны баланс.
Прыходзьце, каб адчуць сябе лепш і пачаць дзень з клопату пра сябе!
Субота
10:00
Беларускі Замак, Naujoji Riovonių 10