10 вопросов психологу: насилие и травма

Платформа «Скорая Взаимопомощь» запустила проект «10 вопросов психологу». Во втором выпуске говорят о том, как справиться с травмирующим опытом, о чем разговаривать с бывшими политзаключенными и почему иногда надо кричать в лесу и колотить грушу: https://youtu.be/VBPEexuBe7I

На вопросы отвечает психолог Константин Соколов, который работает с беларусами, пережившими насилие со стороны силовиков.

Вопросы в выпуске:
01:11 — Могу ли я сам справиться с травмирующим опытом?
02:46 — Как понять, что я пережил травматическую ситуацию?
04:02 — Стоит ли говорить с человеком, пережившим насилие, об этом опыте?
06:10 — Отказываться от позиции жертвы — правильная стратегия?
08:32 — Как сами насильники оправдывают свои действия?
11:23 — Какие стадии проходит человек, столкнувшийся с насилием?
14:08 — Как разговаривать с политзаключенными, которые вышли из тюрьмы?
15:43 — Родные политзаключенных — тоже пострадавшие от репрессий?
16:06 — Почему люди привыкают к жестокости и репрессиям?
18:37 — Существует ли травма свидетеля?

Поделитесь этим видео со своими друзьями, которые столкнулись с репрессиями и пережили насилие со стороны силовиков. Важно, чтобы как можно больше людей анализировали свои переживания и обращались за поддержкой, когда это необходимо.

• Cайт Скорой Взаимопомощи: https://hutka.help/people
• «Психолог рядом» — проект бесплатной психологической помощи от фонда «Страна для Жизни»

Берегите себя!

@honestpeople_by @hutka_help
#мычестныелюди #скорая_взаимопомощь