Стресс можно и нужно завершать
⠀
Но как это сделать
⠀
У наших предков механизм работал так при виде стрессора — например, хищника — запускалась автоматическая «стресс-реакция», в кровь выбрасывались адреналин и кортизол, сердце начинало биться быстрее…